食野菜の選び方 いつもありがとうございます>青髪のテツさま 半切りキャベツ:芯が短いもの 一玉キャベツ:外葉がついているもの にんじん:軸の小さいもの かぼちゃ:肉厚で色の濃いもの 白菜:葉がみっちり詰まっているもの(斑点はポリフェノール)。葉が黄色いもの... 2023.02.28食